dabacsanaan iyo aragti fudud
Qof kastaa wuxuu leeyahay bilic gaar ah, dadka qaar waxay jecel yihiin qaabab qurux badan ama midabyo leh, kuwa kale waxay jecel yihiin qaabab qurux badan oo fudud.Tuubadani waxay leedahay muuqaal fudud si ay u muujiso dabeecadaada deeqsinimada leh.Marka loo eego waayo-aragnimadeena iibka, naqshaddan fudud ayaa ah midka ugu soo jiidashada badan.
Waxaa lagu dhex dari karaa ku dhawaad nooc kasta oo jikada ah, mana ka dhigi doonto dadka si qurux badan u daalan muddo dheer.Intaa waxaa dheer, naqshad fudud waa mid ka mid ah qaababka ay raacaan qoysas badan oo casri ah, sidoo kale waa mid ka mid ah isbeddellada caanka ah.
Soo saar buufinta
Jikada dhexdeeda, waxaa had iyo jeer jira geeso aan si dhib leh ugu dhaqi karno tuubada.Isla markaana, waa in aan ka werweraa in qasabada jikada ee dheer ay inagu arki doonto biyo iyo saliid.Nadiifinta jikada, isticmaalayaashu waxay u baahan yihiin inay taxaddar badan muujiyaan, sidoo kale qasabada jikada ayaa sidoo kale ah.
Meesha biyaha ee qasabada jikada waa laga soo bixi karaa, waxaanan u isticmaali karnaa inaan si fudud u nadiifino gees kasta.Isla mar ahaantaana, waxaan si fudud u xakameyn karnaa socodka biyaha.Socodkeeda biyuhu waxay leeyihiin habab badan, cadaadiska biyuhu wuxuu noqon karaa mid weyn ama yar, kaliya waxaad u baahan tahay inaad ku hagaajiso badhanka kore.Tuubada-jikada waa qalab dhaqid, waraabin iyo nadiifin ku habboon, taasoo ka dhigaysa nolosha jikada mid sahlan.
Nidaamyada la xakameyn karo ee socodka biyaha
Tuubada-jikada waxa ay ku qalabaysan tahay badhan tubada.Iyada oo loo marayo, waxaad xakameyn kartaa xawaaraha iyo ballaca socodka biyaha.Marka aad leedahay baahiyo kala duwan oo aad u baahan tahay inaad dhaqdo weelka wax lagu kariyo, cuntada ama biyo dhaansiga, waxaad xakameyn kartaa badhanka iyadoo loo eegayo xaaladda dhabta ah si aad u bedesho cabbirka socodka biyaha iyo habka biyaha ka soo baxa.Intaa waxaa dheer, meesha uu ku yaal badhankani wuxuu aad ugu dhow yahay meesha laga soo galo biyaha, taas oo kuu ogolaanaysa inaad xakamayso booska biyaha iyo xajmiga qulqulka biyaha isla mar ahaantaana hal gacan, taas oo ah mid aad u habboon.